“且，這個(gè)誰(shuí)不知道，但是都是一點(diǎn)一點(diǎn)突破的，你這樣太過(guò)給力了，等我下�！苯伔菩χf(shuō)道。
“干嘛去？”牧歌疑惑的問(wèn)道。
“等著，不要亂跑，我給你去買個(gè)東西�！闭f(shuō)著江顏菲轉(zhuǎn)身離開了。
牧歌愣在原地，不過(guò)很快回過(guò)神來(lái)，笑了笑，繼續(xù)自己的鍛煉了，既然已經(jīng)開始了，牧歌就不打算草草了事，這不是他的風(fēng)格。
另一邊，江顏菲直接去小區(qū)的超市買了東西，很快回到了牧歌的地方。
“來(lái)，老公，喝點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)快線，補(bǔ)充下營(yíng)養(yǎng)，不然明天你恢復(fù)就比較慢。”江顏菲笑著說(shuō)道。
“嘿嘿，還是我媳婦兒好，營(yíng)養(yǎng)快線早上喝一瓶，精神一上午！”牧歌笑著說(shuō)道。
喝了幾口，休息了會(huì)兒，牧歌直接開始了仰臥起坐。
“媳婦兒，看著，給你表演仰臥起坐�！蹦粮鑼�(duì)著正在一邊舒展腿部的江顏菲說(shuō)道。
小區(qū)的建設(shè)器材還是很完善的，有做仰臥起坐的器具，叫做單人腹肌板。
人可以躺在上面，用腳勾住支撐杠，然后做仰臥起坐。
而且這個(gè)器具的弧度很大，頭部的位置比較低，做起來(lái)很吃力，但是效果會(huì)更加的好。
牧歌信誓旦旦的坐上去，開始做了起來(lái)，不過(guò)沒(méi)做幾個(gè)，就受不了了，躺在上面起不來(lái)了。
“哈哈哈，老公，你這就不行了？”江顏菲看著咸魚一樣躺在上面的牧歌，只見他躺在器材上面臉都憋紅了，將顏菲不厚道的笑出了聲，和老公晨練，還真的挺快樂(lè)的。
笑歸笑，江顏菲連忙走過(guò)去，將牧歌扶起來(lái)，拿出紙巾給牧歌擦著汗。
“看著人高馬大的，只能做幾個(gè)？6個(gè)還是5個(gè)？讓人笑話不？”江顏菲吐槽道。
牧歌長(zhǎng)長(zhǎng)的舒了一口氣，坐在器材上。
“這個(gè)很難的，弧度太大了，比起在家做，這個(gè)太費(fèi)力了�！蹦粮杞妻q的說(shuō)道。
“弱就弱，還不承認(rèn)，嘴硬！”江顏菲笑著看著牧歌，隨即走上前，看了下器材。
突然眼睛一亮，對(duì)著牧歌說(shuō)道：“老公，我有辦法讓你多做幾個(gè)！要不要試試看�！�
“什么辦法？”牧歌好奇的問(wèn)道。
江顏菲笑吟吟的看著牧歌。
“老公，我就站在這個(gè)位置，只要你起來(lái)了，我就獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)吻，你看這樣有沒(méi)有動(dòng)力了？”
江顏菲不愧是牧歌的好媳婦兒，知道牧歌喜歡什么，直接投其所好。
牧歌聽了江顏菲的話后，頓時(shí)激動(dòng)了起來(lái)，嗷嗷叫著：“這個(gè)好，這個(gè)好，哈哈哈，太有動(dòng)力，必須有動(dòng)力，就這樣，馬上開始，你先獎(jiǎng)勵(lì)我一個(gè)�！蹦粮栀v賤的說(shuō)道。
江顏菲看著牧歌跟個(gè)小孩子一樣，笑了笑，輕輕吻了一下牧歌：“好了，開始，今天能拿到幾個(gè)老婆的吻，就看你的能了了�！苯伔破诖目粗�。
牧歌連忙擺好姿勢(shì)，躺下去，看著老婆美美的臉頰，以及誘人的紅唇，頓時(shí)有了動(dòng)力了。
第一個(gè)，直接毫無(wú)障礙的起來(lái)，對(duì)著江顏菲說(shuō)道：“來(lái)來(lái)來(lái)！”
江顏菲笑吟吟的看著他，隨即嘴巴對(duì)著牧歌的嘴巴吻了下：“木��！加油老公！“
兩人的甜蜜互動(dòng)，直接讓同樣在這里鍛煉的人，都看得羨慕起來(lái)了。
“哈哈哈，現(xiàn)在的年輕人，真有想法�！�
“可不是，我一個(gè)中年人看著都甜甜的，老婆，要不我們也試試？”
“死鬼，你走開，你有人家?guī)泦幔俊?br>
“哦，那你有人家漂亮嗎？”
“你不想活了是不是？老娘給你點(diǎn)陽(yáng)光，你就燦爛了？”
“老婆...我錯(cuò)了...你最燦爛�！�
另一邊，在江顏菲的獎(jiǎng)勵(lì)下，牧歌已經(jīng)做了好幾個(gè)了，得到了好幾個(gè)香吻了。