《金關(guān)玉鎖二十四訣》乃是由全真祖師王重陽(yáng)所創(chuàng)，乃是一門存神、鎖精、固氣的法訣。
稱口齒為玄關(guān)，“提金精上玄者為金關(guān)，緊叩齒者為玉鎖”，故書名“金關(guān)玉鎖訣”。
大抵言叩齒存神，咽津服炁，保養(yǎng)精血，培丹田氣，以祛病保身之法。認(rèn)為修真者斷絕酒色財(cái)氣，除去娛樂貪戀，清靜惜氣，精血不衰，即可長(zhǎng)生不老。
尹祖坐在蒲團(tuán)上，面色嚴(yán)肅地說道，“聽我口訣，運(yùn)炁周天。”
“混沌初開立五方，乾坤日月布三綱�！�
“周天方象排星斗，天清地濁理陰陽(yáng)�！�
……
呂謙閉目入定，那些玄妙經(jīng)文化作一道道金書玉箓纂刻在他腦海里，他仿佛醍醐灌頂一般直接領(lǐng)悟了那文字的真意。
混沌初開，一氣生萬物，自此有了東、南、西、北、中五個(gè)方位。
乾為天陽(yáng)，坤為地陰，人處天地間，組成了天、地、人三綱。
以中天北極為定點(diǎn)，諸天星辰繞著定點(diǎn)運(yùn)行周天，星象變化周期有度。
混沌一氣分清濁，清氣上升為天，濁氣下沉為地，天為乾陽(yáng)、地為坤陰，天地定而陰陽(yáng)始。
……
這些金書玉箓在呂謙腦海中逐漸清晰，又化做一道金色的流光牽引著他周身流轉(zhuǎn)的炁，按照特定的經(jīng)脈行走周天。
金色流光裹挾著炁沿著任督二脈，走過五臟六腑、三丹八脈，很快又化做道道金色的枷鎖環(huán)繞著三個(gè)丹田不斷游動(dòng)。
三丹，指的是人體上、中、下三個(gè)丹田。
上丹田在兩眉心之間的祖竅位置，也叫泥丸宮，是藏神之所；
中丹田在兩乳之間心窩處直下三分六寸，也就是土府中黃庭，是藏氣之所；
下丹田在臍下三寸深處，也就是關(guān)元穴位置，是藏精之所。
金光變成的枷鎖隨著周天的運(yùn)行逐漸變得越發(fā)靈動(dòng)，很快就將三個(gè)丹田包圍了起來。
“鏗鏘！”
仿佛金玉相碰的聲音突然傳來，金鎖落下、玉關(guān)閉合，隨著呂謙緊扣牙關(guān)，精氣神三寶被牢牢拘束在體內(nèi)不再外泄。
上丹田中原本清靈飄忽仿佛要順著孔竅飛出的【陽(yáng)神】，也徹底被金關(guān)玉鎖扣在了上丹田泥丸宮。
中丹田原本有些逸散的【氣】也隨著枷鎖的形成變得更加凝實(shí)。
下丹田中原本隨著少陽(yáng)漸成而蠢蠢欲動(dòng)的【精】也被牢牢鎖住，未能下流外泄。
至此，金關(guān)玉鎖已經(jīng)徹底形成。
呂謙接著按照金光流轉(zhuǎn)的路徑運(yùn)行著周天，隨著炁的流淌，環(huán)繞著三個(gè)丹田的枷鎖變得更加穩(wěn)固。
運(yùn)行完三個(gè)周天后，呂謙收功睜眼，朝著對(duì)面的尹祖一拜。
“多謝祖師傳法授道！”
“不必多禮�！�
尹祖一揮拂塵，將呂謙扶起，“《金關(guān)玉鎖二十四訣》你已經(jīng)學(xué)會(huì)，其中關(guān)竅想必你也明悟了。”
呂謙盤坐在蒲團(tuán)上，看著對(duì)面的青年道人，沉聲說出了自己的見解，“《金關(guān)玉鎖二十四訣》對(duì)于性命的修行有著很大的助力。”
“當(dāng)【金關(guān)玉鎖】形成，人的精氣神三寶就會(huì)得到約束，不再逸散。自身修行的根基由此得到鞏固。”
“此法的根基在于全真北宗先性后命、以性攝命的修行理念�！�
“若要修行《金關(guān)玉鎖訣》，修行者必須清除雜念，保持心靈的純凈，使自身回歸最初的清明狀態(tài)，以達(dá)到無欲無求的境界�！�
“接下來則是虛靈不昧、玄守一意，在修煉的過程中保持清明警覺和專注，尋求內(nèi)心修行的關(guān)鍵，抓住機(jī)會(huì)，落下【金關(guān)玉鎖】，將三寶困于體內(nèi)�！�
“至于最后就是性命相合，進(jìn)步煉藥，由此摶煉人身性命，功成則可化為小藥。”
“畢竟真正的【金關(guān)玉鎖】乃是自身，向外尋求反而落了下乘�！�
“向內(nèi)求道，向外探索，內(nèi)圣而外王�！�
“只有由內(nèi)而外，發(fā)自本真形成的枷鎖才是真正的【金關(guān)玉鎖】�！�
坐在對(duì)面的尹祖聽到這里，忍不住撫掌大笑，他將拂塵指向呂謙，“行者，你如今算是【辨得真假心猿】，得證慧眼明心�！�
“去吧，你這求道路上，還有不少磨難�！�
說完，尹祖一揮拂塵，原本盤坐著眾位祖師的廣場(chǎng)上頓時(shí)只剩下呂謙一人，尹祖和眾位祖師眨眼之間全部消失不見。
“呂祖三劍斬凡塵，貪嗔癡恨煩惱斷。
大道歌聲心中念，性命修行需自然�！�
虛空中傳來尹祖的聲音，他唱著詩(shī)，洪亮的聲音回蕩在廣場(chǎng)的天地之間。
“晚輩多謝祖師指點(diǎn)！”
呂謙聽完尹祖的詩(shī)后，眼神一亮，朝著天地四周再次拜服。
這是尹祖在指點(diǎn)他接下來的路，先去【大純陽(yáng)萬壽宮】呂祖道場(chǎng)，再去【重陽(yáng)萬壽宮】王重陽(yáng)祖師道場(chǎng)。
這里有他需要的兩樣?xùn)|西，【呂祖三劍】和【全真大道歌】。
相傳呂祖有三劍，一劍斬色欲,，一劍斬貪嗔,，一劍斬?zé)⿶�，這也正是所謂的【呂祖三劍】。
至于【全真大道歌】，則是全真教的行功心法，也是一首傳承千年的全真教內(nèi)傳秘曲。
雖然現(xiàn)在的呂謙還不太明白這兩樣?xùn)|西對(duì)自己的具體作用，但也悟出了尹祖的些許指點(diǎn)，接下來的路途也有了方向。
他盤坐在蒲團(tuán)上閉目入定，心念相動(dòng)之間，感覺到了自身已經(jīng)出了【內(nèi)景】，重新回到了祖師殿內(nèi)。
香火的氣息繚繞在鼻尖，他睜開眼，面前還是幾盞燈燭在供臺(tái)上緩緩燃燒。
昏黃的火焰映照在祖師神像們的眼神中，跳動(dòng)的火光讓他們的眼神顯得靈動(dòng)了一些。
呂謙重新起身，向著大殿內(nèi)的眾位祖師再次焚香行禮，然后坐回蒲團(tuán)開始了每日的修行。
自從有了【龜蛇二將】之后，他每日肉身燃【六丁】、神魂點(diǎn)【三昧】，用兩把真火淬煉煅燒自己的性命，只感覺二者每日精進(jìn)，性命之間的聯(lián)系也越發(fā)緊密起來。
漆黑的大殿內(nèi)，呂謙周身燃燒著彤彤火炁，眉心處金紅色的光亮越發(fā)明顯，腹部五臟六腑熠熠生輝。
時(shí)間流逝，朝陽(yáng)透過大殿的門窗照了進(jìn)來，供臺(tái)上的香火燈燭也早早的熄滅了。
“吱呀！”
殿門被從外推開，方洞天的身影在朝陽(yáng)的照射下進(jìn)入了大殿，他看著呂謙滿意地笑了笑。
“見過方太師爺！”
呂謙聞聲收功，向著方洞天行了一個(gè)太極抱手禮。
方洞天點(diǎn)了點(diǎn)頭然后笑呵呵地讓開了身后的道路，“行者，前路已明，此處也沒有什么了�！�
“謝過方太師爺！”
呂謙拎起腳邊的包袱背在身上，朝方洞天點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后步履堅(jiān)定地隨著方洞天走出了白云觀。
他背著朝陽(yáng)，向西而去。