我,運(yùn)動(dòng)奇才?
雖然感覺自己不是,但嘴角還是不由得上揚(yáng)。權(quán)自明有些樂呵,謙虛:“沒有沒有,我也不知道,姿勢(shì)奇怪了點(diǎn),但我跑的好像還行!
“不叫還行,那叫很好!”
斬釘截鐵的話,權(quán)自明臉上的笑容更加燦爛,相反的是后面的盛凱歌,臭著臉走到朋友旁邊。
“會(huì)跑怎么樣?踢球還是要踢得準(zhǔn)!”
朋友樂了一聲,嘲笑:“有女朋友了后腰都軟了,這都跑不過!你是不是腎虛!”
“你!”盛凱歌瞪眼,就看到俞遜面無表情的走到他面前。
“你知道全程為什么跑不過嗎?你開頭就給自己拉了一秒!”
冰冷的聲音帶著毫不留情的訓(xùn)斥,“你姿勢(shì)做的明白嗎?你彎腰!屁股翹的比天都高!沒助跑器,你助跑個(gè)屁!”
“教練。
俞遜上前直接頂了他一下,盛凱歌后退兩步,面色赤紅,就聽到吼聲:“訓(xùn)練第一天!就敢吼教練!誰給你的膽子。
“俯臥撐20個(gè)!!”
無數(shù)目光集中在他的身上,盛凱歌面色鐵青,脖子青筋彈跳,而在他作出決定前,朋友挺身一步打圓場。
“教練,我和他一起做!”
說完他就趴下去,看著硬挺著的盛凱歌,“做啊,愣著干嘛!”
盛凱歌攥緊拳頭,趴下去,手心壓在草地上。
“數(shù)數(shù)!”
俞遜掃過其他人。
“1”手被壓下抬起。
“2!3!4!”
媽的!
盛凱歌脖子赤紅,直到眾人數(shù)到最后一個(gè)。
“20!”他唰的一下起身,旁邊的朋友不僅不慢,還拍了拍身上的草。
“重新列隊(duì)!”
冰冷的聲音原先不以為然的眾人這回緊張的站成一排,看著俞遜掃視。
“報(bào)數(shù)!”
“1!”
“2!”
“3!4!”
“11!”
“很好”俞遜這才滿意的微笑,不過這層微笑落在眾人眼中,只剩下朦朧的威嚴(yán)。
“基礎(chǔ)訓(xùn)練繞場跑5圈。¢_始。
隨著一個(gè)又一個(gè)邁出步伐的人,路過的行人好奇地看著,最后走遠(yuǎn)。
跑步、蛙跳、拉伸……
兩個(gè)小時(shí)一晃而過,體力被壓榨的差不多才被放過。
隨著一群人腳步虛浮的回家,俞遜才結(jié)束上班第1天,回到出租屋,硬挺的身板瞬間軟下來。
躺在床上看著天花板,充斥著擔(dān)憂,怎么辦,我第1天表現(xiàn)可以嗎?隊(duì)員是不是背地罵我!
想了片刻,又挺身坐到電腦前,繼續(xù)備案。
與此同時(shí),回到宿舍的各個(gè)隊(duì)員,直接被好奇的舍友詢問。
“咋樣?”
“你都不知道那個(gè)教練老嚴(yán)厲了!累得慌,唉,果然這錢沒這么好拿!”
想想明天又要訓(xùn)練,中年人苦著臉。
相隔一層的腳下,布局相同的臥室,只不過打扮的相當(dāng)?shù)臏剀埃P歌躺在女朋友腿上,感受著筋膜槍在大腿上嗡嗡,痛得哇哇直叫!
女朋友笑著,“球隊(duì)怎么樣?”
“什么球隊(duì),一群踢球都不會(huì)的人!”盛凱歌翻了個(gè)白眼,最后又被痛的大叫,在女朋友的嘎嘎直樂中。
盛凱歌咬牙切齒:“那教練看我不順眼,沒事!一個(gè)小時(shí)78,今天多賺234!”說到這他挺起身吧唧一口,掏出街上買的項(xiàng)鏈,戴到女朋友脖子上。
女朋友驚喜,反復(fù)翻看,“你給買的!真好看!”
“好看就對(duì)了!!”
盛凱歌大聲,“等我有錢了,咱們搬出去住個(gè)大房子!”
“好!”溫柔的女生眼睛微彎,兩個(gè)人靠在一起。
次日,同樣的時(shí)間,同樣的地點(diǎn)。
一群人看到教練來了,先排成一排。
俞遜滿意的點(diǎn)頭,“報(bào)數(shù)!”
“1、2、3……11!”
“今天先做個(gè)熱身活動(dòng),再教你們一下足球的基本把式!顛球、踢球!”
“1號(hào)帶頭跑!繞場5圈!”
1號(hào)中年人很快帶頭,一排拉成了隊(duì)伍,有人體力不支,大口喘氣。有人面色紅潤不以為然,能清晰的看出每個(gè)人的體能差距。
有人腿酸的受不了,第3圈就熬不住了。
俞遜眼尖,“任源過來!”
被叫到的年輕人,面色緊張,就被教練按在地上拿出筋膜槍狠狠的按摩一頓。
“啊啊啊——”
慘叫聲,所有人步伐不由加快。
5圈結(jié)束,每個(gè)人的頭上已經(jīng)有了一層薄汗。
“你們這體能太差勁,跑半場就不行,還想踢球!”
涼颼颼的聲音,俞遜攤開筆記本,在所有人的名字下備注數(shù)據(jù)。
張澎湃:體能11 速度7
盛凱歌:體能9 速度8
權(quán)自明:體能6 速度9
……
掃過所有人的數(shù)據(jù),慘不忍睹!
俞遜彎腰拿起準(zhǔn)備好的一箱足球,依次丟到每個(gè)人懷中,“先教最基本的顛球!你們先熟悉一下足球的觸感、重量!”
“記住要點(diǎn),大腿微微帶動(dòng)小腿,膝蓋剛好伸直的時(shí)候踢到球,觸球時(shí)候腳尖勾起!
俞遜松手,足球下落,只見他輕而易舉的顛了十幾下,優(yōu)美的弧度直到足球落下,被他踩在草坪上。
“開始練吧!
一聲落下,眾人頓時(shí)帶著好奇的目光捧起足球,一個(gè)個(gè)顛了起來。
有人一腳直接把足球踢出老遠(yuǎn),有人顛不準(zhǔn)足球從腳腕滑落,有人則是輕而易舉的,一直顛。
盛凱歌手插在口袋,這種基本功小意思。足球在他腳上來回的跳動(dòng),興趣上來了,顛到手上再彈起肩上背上。
俞遜看著他,默默點(diǎn)頭,球感不錯(cuò)。
而除了兩個(gè)會(huì)足球的人以外,剩下的人慘不忍睹,不過新手入門都是這樣。
一個(gè)小時(shí)后越來越多的人找到竅訣,簡簡單單顛個(gè)十幾下。
“接下來教你們踢球!
“先給你們舉例一個(gè)常見的錯(cuò)誤!
說話間,俞遜往前跨了一步,鞋子90度旋轉(zhuǎn)隨后踢球!
“這個(gè)是外行人經(jīng)常做錯(cuò)的,踢球前鞋子先擺出去,實(shí)際上踢球觸球這一瞬間我們才要斜側(cè),運(yùn)用大腿的股四肌,小腿的屈伸動(dòng)作增加爆發(fā)力!”
“最后完成腳型傾斜。”
這次的演示,俞遜干凈利落地在踢球一瞬腳側(cè)接觸,只聽到彭的一聲足球沖進(jìn)門框。
“你們?cè)囋嚳!?br>
早就按耐不住的眾人迅速把足球放下,顛球哪有踢球爽!
一個(gè)個(gè)回憶著教練的話,一個(gè)個(gè)足球以各種不同的弧線向前。
俞遜在后面緊緊的盯著,一有人姿勢(shì)不對(duì)就上前糾正!
而隨著一波又一波的踢球,逐漸有人進(jìn)球!
張澎湃看著腳下不會(huì)旋轉(zhuǎn)的足球,有點(diǎn)疑惑。
“向前看,你的姿勢(shì)是對(duì)的。準(zhǔn)心找好。”
“嗯。”張澎湃模仿著其他人動(dòng)作,一球踢進(jìn)。
“很好。”
俞遜微笑,“你有點(diǎn)天賦!