當(dāng)天中午，林小鹿胃口大開，一口氣吃了二十碗米飯，而且一粒米都沒浪費(fèi)，只因為他聽了無心禪師逼格滿滿的話語之后，便意識到了一件很嚴(yán)肅的事情。
那就是每一粒米都很牛逼！
下午的時間里，他們倒是沒再下地干活，無心禪師帶著無垢，去禪院中打坐參禪去了。
而林小鹿則繼續(xù)和帥帥鴨去了藏經(jīng)樓，并且開始著手易筋經(jīng)的修煉，從第一步洗髓開始。
此刻，閣樓內(nèi)，少年開始了仿佛修仙一樣的閉目打坐，而帥帥鴨則坐在他面前，捧著竹簡翻譯道:
“其洗髓之說，謂人之生感于情欲，一落有形之身，而臟腑肢骸悉為滓穢所染，必洗滌凈盡，無一毫之瑕障，方可步超凡八圣之門，不由此則進(jìn)道無基。所言洗髓者，欲清其內(nèi)，易筋者，欲堅其外。如果能內(nèi)清靜，外堅固，登壽域在反掌之間耳，何患無成?”
“你別墨跡了，直接說練習(xí)之法�！绷中÷共荒蜔┑拇叽�。
“哦哦好的老大，我看看哈�！�
帥帥鴨找了找后面的幾塊竹簡，然后張著鴨嘴開口道:“老大，你把呼吸調(diào)整一下，然后把鼻子壓住，盡量壓出鼻腔音，讓吐氣帶動胸部�！�
林小鹿聞言一愣，隨后深吸一口氣，抿住嘴，崩緊鼻子，用力且緩慢的一壓。
瞬間，兩股肉眼可見的白浪從他的鼻孔里噴出。
帥帥鴨看了看他的情況，又看了看竹簡，反應(yīng)過來。
林小鹿的體質(zhì)和普通人天差地別，而易筋經(jīng)最初畢竟是給普通武者練的，所以效果與竹簡上描寫的不一致也很正常。
現(xiàn)在它也有點搞不懂自己老大這練的對不對，不過管他呢，不死就行。
“老大，你未來一段時間就保持這個呼吸姿勢，除非吃飯以外盡量不要張嘴，更不要用嘴呼吸，每一口氣都拼盡全力吸到最長，然后再拼盡全力壓迫胸腔吐出，這樣子先堅持一個月�！�
“這樣就行了？”林小鹿疑惑:“洗髓就這么簡單？”
“不，這只是第一步洗鼻腔呼吸管和心肺腸胃�！睅泿涾喴槐菊�(jīng)道:“后面五臟六腑得挨個洗，然后還要洗周身經(jīng)絡(luò)，奇筋八脈什么的，不過老大你體質(zhì)特殊，修煉應(yīng)該會很快，估計洗個小半年就洗完了。”
林小鹿:……
小半年？這特么也太能折騰了吧！
一下午的時間，林小鹿都開始按照這個看似簡單實則腦子有泡的呼吸法呼吸。
說實話，剛開始還挺容易的，但慢慢的他就開始不舒服了，整個人陷入一種呼不上氣來的感覺，而且他還不能開口說話，只能硬生生憋著，到最后甚至整個人都憋的微微抽搐起來。
晚上，吃飯的時候，林小鹿也是一言不發(fā)，張嘴就只為了吃飯，一開口就立刻用食物堵住嘴，然后繼續(xù)用鼻子吸長氣，呼白浪，整個人難受的恨不得撞墻。
無垢和上官石榴見他這樣都嚇了一跳，想要讓他歇一會兒再練，但林小鹿卻始終搖頭，然后默默忍受。
據(jù)無心禪師說，這易筋經(jīng)是一個叫達(dá)摩的高人所創(chuàng)，那位高人也不是修仙者，只是一個凡人，而既然凡人都可以忍受這奇妙詭異的呼吸法，自己一個喝了獸血的大帥比為什么不可以？
少年就抱著這種心態(tài)，繼續(xù)呼吸。
不久，吃過晚飯，林小鹿扎了馬步，然后又開始去繞著山道跑步，而即便是跑步的時候他都硬逼著自己練習(xí)呼吸法，這差點沒把他給難受死，半個時辰的跑步鍛煉，到了最后他甚至感覺自己的肺要炸了似的，火辣辣的疼，疼的他差點跪倒在地上。
而大伙兒也紛紛被他的毅力驚訝到了。